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有声书《爱与微细身》MP3免费打包下载 措尼仁波切作品 61集

   日期:2024-08-19    
嗨,微细身,我爱你,你好吗?
 
想一想,你是不是经常觉得:
 
「知道」是一回事,「感受」又是另一回事?
 
当认知与感受老是对立、冲突,代表你的微细身已经失衡了!
 
回归「微细身」原本的状态,
 
是开启「证悟身」的关键之钥
 
微细身,就是气、脉、明点。
 
「气」像风,带动「脉」的感受;
 
「脉」像神经系统,记忆各种感受;
 
「明点」是爱的本质,生命本具的力量。
 
每个人的感知,都来自气、脉、明点的运作,
 
我们看不见它,却感受得到它。
 
学会与它沟通,就能疗愈身心的创伤,转化习性,
 
让坚固的自我松绑,让本有的智慧开展,
 
让心的明性与觉性自然流动。
 
错误的感知,因为一开始的状态就错了
 
心总是朝外,外在的对境影响气的速度,当它剧烈地移动,与脉产生碰撞,就种下焦躁不安的习气,进而传达出各种不同的感受、心情及状态,阻碍明点的流动,遮蔽心的明晰。认清微细身的运作过程,就能还原事物真实的样貌。
 
停留在理智理解的层次,无法转化微细身的感受
 
微细身和概念的心是不同的东西,概念说要运动,在感受上并不真的觉得「喔,我需要运动」,唯有让理智能够带到实际感受的世界,透过二者心手相合,才能转化微细身积累的习性模式。
 
在微细身中,最重要的感受是什么?
 
是「爱」。爱的表达方式有六种,但是全都奠基于「本质爱」,它是一种基础的幸福感,不需要任何条件,不是身体的,也不是认知的,它是那种你「感受」到你自己的感觉,不是你如何「想」自己。
 
认识微细身的过程,
 
正是从内在开展智慧的旅程
 
在内心与外境之间,微细身是个诠释者,我们的一切体验都包含在微细身当中,它记忆了我们各种的感受、心境、情绪、习性,它影响思维的心及外在的现象,我们看不见它,却感受得到它,它是气、脉、明点的运作,我们的感知来自于它们三者的状态,它可以让我们产生错误的感知,也可以让我们拥有正确的,或甚至可以生起一种证悟的感知,所以想要解脱,就要知道微细身的运作,一旦学会如何与微细身的气、脉、明点沟通,就能释放与转化内在的纠结与阻塞,让源源不绝的爱自然展露。
 
书中仁波切带领大家从自己的状态去感受、去觉知身心的各种习性、情绪或疼痛,然后跟你的感知做朋友,也就是不阻挡、不逃离、不评断、不追随,让这些感受自己舒展开来,让气、脉、明点回到自己原本的状态。当它们的自性展现了,所有的感知就是一种证悟的经验。学会与微细身沟通的三个关键
 
.关键一:放下思考
 
.关键二:觉知自己的感受或念头
 
.关键三:跟感受做朋友 

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